為什么“慪氣傷肝”？中醫(yī)說的肝和西醫(yī)是一回事嗎？
發(fā)布者：解郁丸 發(fā)布時間:2022-05-11
情緒活動,不只動“心”
“聽——海哭的聲音,嘆息著誰又被傷了心,卻還不清醒......”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,心臟是我們?nèi)梭w的“發(fā)動機”,但是并不主導(dǎo)精神活動。真正主宰心理、情緒的,是大腦。有趣的是,在世界各國語言里,都會把這二者反過來:表達情緒的詞多和心相關(guān),而不是大腦。
你看,泰坦尼克號的主題曲,是“My heart will go on”,用的是就是“Heart”。換成“My brain will go on”就有點...有點驚悚的感覺。
我們的漢字就更不必說了,“情”、“悲”、“驚”、“憂”、“思”這些字,都是豎心旁。表達感情的詞語,也往往離不開“心”。
一見鐘情,叫做一見傾“心”;最深的印象,是刻骨銘“心”...
然而,要是以為我們只會用“心”,就小瞧博大精深的漢語言了!
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我們還會用“肝”,來表達更加豐富的心理狀態(tài):
生氣——大動“肝”火;
悲傷——“肝”腸寸斷;
為國為民——忠“肝”義膽;
焦急的時候,抓心撓“肝”...
相反,英語里幾乎沒有以“Liver”(肝臟)來表達情緒的短語。可見,中國人對肝和情感的關(guān)聯(lián),有著獨特的認知。
我們知道,中醫(yī)是根植于中華文化土壤的醫(yī)學(xué),那么,中醫(yī)的肝與西醫(yī)的肝又有哪些異同呢?
讓我們聽聽專家怎么說吧。
中醫(yī)之肝:與情緒互相影響
王教授介紹,中醫(yī)理論中,肝體陰而用陽,有兩大功能,就是主疏泄和藏血。肝主藏血這個功能,和西醫(yī)肝的范疇基本是一樣的。而“用陽”,就是指肝的疏泄氣機,它的范圍和所指的疾病就要比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖肝的范圍更大了。所以總的來說,中醫(yī)的肝相比西醫(yī)范圍更廣。
首先,中醫(yī)“肝”是受到情緒影響的:
《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》指出,情緒壓力會導(dǎo)致肝失疏泄,出現(xiàn)“肝郁”的病理變化。而現(xiàn)代研究已經(jīng)證實肝疏泄異常會引起下丘腦-垂體-腎上腺軸功能異常,糖皮質(zhì)激素代謝紊亂,進而導(dǎo)致非酒精性脂肪性肝病。所以中醫(yī)肝的疏泄功能異常,可以加劇或誘發(fā)非酒精性脂肪肝。
數(shù)據(jù)表明,呈增長趨勢的非酒精性脂肪肝,其發(fā)病不但和作息、飲食有關(guān),很大一部分也和情緒關(guān)系密切。
心情不好,肝很受傷
肝的病理變化還會反過來引起情志異常:
在臨床治療中,肝病科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),肝病會影響到患者的情緒,容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒癥狀。王教授指出,所有的慢性肝病,總是有一些慢性炎癥的過程,與之相伴的炎性因子就會導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺的減少,就可能引起健忘、煩躁、情緒波動特別大的癥狀。
這一現(xiàn)象,中醫(yī)中早有清晰的論述。中醫(yī)肝的疏泄,調(diào)暢著人體氣機;若肝出現(xiàn)病理變化,肝失疏泄,就會出現(xiàn)情志異常,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn),善嘆息等癥狀。
好睡眠,好心情,你需要疏肝
中醫(yī)告訴我們,情緒壓力會導(dǎo)致肝郁,反過來肝郁又會使人氣機不暢,出現(xiàn)情志異常,失眠等癥狀。顯然,快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活對每個人都形成了較大的情緒壓力,而情緒壓力——肝郁——睡眠障礙會形成一個互相促進的閉環(huán),這個閉環(huán),正是如今睡眠障礙越發(fā)普遍的原因。
因此,調(diào)整好睡眠和心情的關(guān)鍵,在于解開這個閉環(huán)。中醫(yī)的解決方案,就是通過疏肝、解肝郁的方法,調(diào)理出好情緒,好睡眠。
好心情,好睡眠需要疏肝養(yǎng)肝,你GET了嗎?
疏肝養(yǎng)肝最經(jīng)典的方劑,應(yīng)屬載于宋代《太平惠民和劑局方》的“逍遙散”,方中有柴胡、白芍、當歸等藥材,對肝的疏泄、藏血功能都有很好的調(diào)理作用;此外,如柴胡疏肝散、半夏厚樸湯等,也有一定的疏肝、行氣功效;可以結(jié)合自己的體質(zhì)特點選擇。
當然,對于泡面都嫌煩的我們,還可以選擇服用方便、組方全面的中成藥——解郁丸。其以疏肝名方“逍遙散”和醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中“甘麥大棗湯”為基礎(chǔ),經(jīng)“中原藥王”楊毓書先生化裁加減,創(chuàng)新研發(fā)而成。專家認為,解郁丸可以全面“補肝體、助肝用”。
原來,中醫(yī)的肝不止是消化器官,它還和睡眠、情緒互相影響。好心情,好睡眠需要疏肝養(yǎng)肝,你get了嗎?
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